En este artículo, te hablo sobre el apoyo sensorial y herramientas para Personas Neurodivergentes, y te traigo una amplia gama de objetos y tecnologías diseñados para mejorar la calidad de vida de las personas autistas y TDAH.
Sobre todo me enfoco en el apoyo sensorial, la gestión del tiempo y el entorno, así como en la mejora de la concentración y la comodidad.
En la vida de las personas autistas, el meltdown, el shutdown y el burnout son fenómenos que pueden ocurrir en respuesta a la acumulación de estrés y sobrecarga sensorial. Sin embargo, en una sociedad que generalmente no está diseñada para las personas neurodivergentes, estos términos suelen ser malinterpretados, a menudo vistos desde una perspectiva capacitista, es decir, juzgados desde una posición de «normalidad» que no reconoce la diversidad neurológica.
Desde el paradigma de la neurodiversidad, que sostiene que las variaciones neurológicas, como el autismo, son formas naturales y valiosas de ser, es fundamental cambiar nuestra forma de entender estas respuestas. No se trata de «fallos» o «problemas» en la persona autista, sino de reacciones humanas comprensibles ante un entorno que no responde a sus necesidades.
Las crisis sensoriales son una de las manifestaciones más comunes entre personas autistas. Estas crisis surgen cuando el cerebro se siente abrumado por estímulos externos que no puede procesar adecuadamente. Para las personas que acompañan a un individuo autista, entender cómo prevenir y manejar estas crisis es esencial, no solo para el bienestar de la persona autista, sino también para fomentar un ambiente de apoyo y comprensión.
En este artículo te cuento qué son las crisis sensoriales, cómo identificarlas, y estrategias clave para prevenir y gestionarlas.
La comunicación es un pilar fundamental en la vida de cualquier persona, y para las personas autistas, este aspecto puede representar un reto particular debido a las diferencias en la forma en que procesan la información y se expresan. Desde una perspectiva de neurodiversidad, es vital entender que estas diferencias no son deficiencias, sino formas únicas de interacción que enriquecen nuestra sociedad. En este artículo, exploraremos diversas estrategias efectivas y respetuosas para mejorar la comunicación con personas autistas, adaptándonos a sus necesidades y favoreciendo un entorno inclusivo y accesible.
El concepto de neurodivergencia ha ido ganando relevancia en los últimos años, especialmente dentro del contexto de la neurodiversidad. La neurodiversidad aboga por reconocer y celebrar las diferentes maneras en que los cerebros humanos procesan la información, resaltando que no existe una forma «correcta» o «incorrecta» de hacerlo. Ser neurodivergente no implica tener una desventaja en comparación con los neurotípicos, sino que se trata simplemente de una manera distinta de interactuar con el mundo.
Imagínate esto: llevas años sintiéndote «diferente», como si hubiera una barrera invisible entre tú y las personas a tu alrededor. Te resulta difícil tener en cuenta ciertas normas sociales o a veces te sientes abrumad@ por los ruidos o las luces brillantes.
Te preguntas: «¿Será que soy simplemente rar@, o hay algo más?».
Esta duda no es tan inusual, y podría ser una señal de que podrías estar en el espectro autista, algo que a menudo no se plantea en adultos no diagnosticados.
Pero, ¿cómo saberlo?
En este artículo, te voy a contar cómo reconocer el autismo en adultos, los síntomas, las dificultades y también las fortalezas que pueden tener.
A pesar de los avances en la comprensión de la neurodivergencia, las personas que viven con estas condiciones enfrentan importantes desafíos a la hora de adaptarse a las normas y expectativas de la sociedad. Vivimos en un mundo que opera bajo reglas que están diseñadas principalmente para personas neurotípicas (aquellos que no presentan condiciones neurodivergentes), lo que coloca barreras significativas para quienes procesan la información y el entorno de manera diferente. Este artículo exploro en profundidad los Desafíos de las Personas Neurodivergentes en distintos aspectos de su vida, desde el trabajo hasta las relaciones interpersonales y la vida familiar. Comprender estos desafíos es el primer paso hacia la creación de un entorno más inclusivo y equitativo.
En este artículo, exploramos la relación entre Neurodivergencias y Salud Mental y destacamos las fortalezas inherentes a esta diversidad. Además, examinamos cómo la Psicoterapia Humanista Integrativa puede servir como una herramienta efectiva para promover el bienestar emocional y psicológico de las personas neurodivergentes, aplicando sus principios y niveles de intervención para generar cambios duraderos y profundos.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en adultos es un tema que a menudo pasa desapercibido, aunque afecta a millones de personas en todo el mundo. A diferencia del TDAH en niños, que se caracteriza por hiperactividad y comportamiento impulsivo, el TDAH en adultos se manifiesta a menudo de formas más sutiles, pero igualmente disruptivas. Esta condición puede tener un impacto significativo en la vida diaria, desde la productividad laboral hasta las relaciones personales. En este artículo, exploramos 21 señales del TDAH en adultos y cómo obtener un diagnóstico puede ser clave para mejorar la calidad de vida.
El autismo, es una condición que afecta la comunicación, la interacción social y el comportamiento, a menudo se presenta de manera diferente en mujeres que en hombres, lo que puede dificultar su diagnóstico.
Muchas mujeres autistas pasan años sin un diagnóstico adecuado debido a que su presentación tiene características que pueden ser sutiles o enmascaradas.
A continuación, se presentan algunos de las principales que se observan en mujeres autistas adultas
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